Biżuteria a czakry – jakie kamienie harmonizują energię?

Biżuteria a czakry – jakie kamienie harmonizują energię?

Czakry, czyli centra energetyczne w naszym ciele, od wieków fascynują zarówno praktyków medycyny alternatywnej, jak i entuzjastów duchowego rozwoju. Według wielu tradycji, odpowiednia równowaga i harmonia tych punktów może przyczynić się do poprawy samopoczucia oraz zwiększenia witalności. W poszukiwaniu energetycznej równowagi, biżuteria staje się nie tylko modnym dodatkiem, ale również potężnym narzędziem wspierającym naszą wewnętrzną energię. W artykule przyjrzymy się, jakie kamienie szlachetne i minerały mogą wspierać poszczególne czakry oraz jak noszenie biżuterii z nimi związanej wpływa na nasze życie.Odkryjcie z nami tajemniczy świat mineralnych energii i przekonajcie się, jak w prosty sposób można wprowadzić harmonię do codzienności.

Biżuteria a czakry – odkryj energię kamieni

Biżuteria wykorzystująca naturalne kamienie ma moc nie tylko upiększania, ale również harmonizacji energii naszych czakr. Każda z czakr jest związana z określonymi emocjami i funkcjami ciała, a odpowiednie kamienie potrafią zbalansować i wspierać te energetyczne centra. Dzięki kombinacji elegancji i duchowego znaczenia, biżuteria staje się potężnym narzędziem do pracy z naszą energią.

Oto kilka kamieni, które mogą wzmacniać konkretne czakry:

• Czakra korony: Kwarc kryształowy – podnosi świadomość i łączy z uniwersalną energią.
• Czakra trzeciego oka: Ametyst – wspomaga intuicję i klarowność myśli.
• Czakra gardła: Lapis lazuli – zwiększa autentyczność w komunikacji i wyraża prawdę.
• Czakra serca: Różowy kwarc – promieniuje miłością i akceptacją.
• Czakra splotu słonecznego: Tygrysie oko – wzmacnia pewność siebie i wolę działania.
• Czakra podstawy: Jezioro hematyt – stabilizuje i ugruntowuje energię.

Warto podkreślić, że wybór kamienia powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb oraz odczuć. Niektóre osoby preferują noszenie jednego rodzaju kamienia, inne z kolei łączą kilka z nich w jednoczesnej biżuterii, aby stymulować różne czakry. Oto przykładowe zestawienia kamieni:

Stosując biżuterię z kamieniami odpowiednio dobieranymi do naszych czakr, możemy nie tylko poprawić swoje samopoczucie, ale także przyciągnąć pozytywne energie do naszego życia. Pamiętajmy, że każda biżuteria staje się tym bardziej wyjątkowa, gdy łączy w sobie estetykę i głębsze znaczenie energetyczne.

Zrozumienie czakr – klucz do harmonii energetycznej

Czakry to centra energetyczne, które odgrywają kluczową rolę w naszym samopoczuciu fizycznym, emocjonalnym i duchowym.Zrozumienie ich działania pozwala na lepsze zarządzanie własną energią i osiągnięcie harmonii w codziennym życiu. Istnieje siedem głównych czakr, każda z nich odpowiada za różne aspekty naszego istnienia, a ich harmonizacja jest niezbędna dla zachowania równowagi.

W kontekście biżuterii, odpowiednio dobrane kamienie mogą w znaczący sposób wspierać pracę czakr. Oto kilka kamieni,które harmonizują energię poszczególnych czakr:

• Koronowa (czakra oddechu i duchowości) – kwarc różowy,ametyst
• trzecie oko (intuicja i spostrzegawczość) – lapis lazuli,sodalit
• Gardło (komunikacja) – turkus,akwamaryn
• Serce (miłość i współczucie) – kwarc różowy,jadeit
• Solar Plexus (pewność siebie) – cytryn,topaz
• Sakramentalna (kreatywność i emocje) – karneol,bursztyn
• Podstawowa (stabilność i przetrwanie) – hematyt,obsydian

Noszenie biżuterii wykonanej z powyższych kamieni może wspierać przepływ energii w ciele oraz zwiększać wrażliwość na różne aspekty życia. Odpowiednia biżuteria nie tylko pełni funkcję estetyczną, ale także staje się narzędziem do pracy nad własnym rozwojem duchowym i emocjonalnym.

Warto pamiętać, że każdy z nas jest inny, a energia kamieni reaguje na indywidualne potrzeby. Przed wyborem biżuterii opartej na czakrach, warto zastanowić się, z którym aspektem siebie chcemy pracować i jakie kamienie mogą nam w tym pomóc.

Jak biżuteria wpływa na nasze ciało i umysł

Kamienie szlachetne a równowaga energii

Czakra podstawowa – kryształowy fundament

Podstawowa czakra, znana także jako czakra korzeniowa, jest kluczowym elementem naszego energetycznego układu, wpływającym na poczucie bezpieczeństwa i stabilności. Znajdująca się u podstawy kręgosłupa, odpowiada za związki z Ziemią oraz za nasze instynkty przetrwania. To właśnie w tym miejscu zaczyna się nasza duchowa podróż, a jej zdrowie ma fundamentalne znaczenie dla ogólnego samopoczucia.

Aby wzmocnić i zharmonizować energię podstawowej czakry, warto sięgnąć po odpowiednie kryształy, które są znane ze swoich właściwości uzdrawiających. Oto kilka kamieni, które szczególnie przyczyniają się do równowagi tej czakry:

• Szmaragd: Jego intensywna zieleń wspiera poczucie bezpieczeństwa i ugruntowania.
• Hematyt: Znany z działań uspokajających, pomaga w łączeniu z ziemią i stabilizowaniu emocji.
• Czerwony jaspis: Energiczny kamień, który dodaje siły i witalności.
• Onyks: Wspiera samodyscyplinę i pewność siebie, idealny dla osób pragnących zwiększyć poczucie bezpieczeństwa.

Właściwe stosowanie kryształów może być zarówno praktyczne, jak i rytualne. Noszenie biżuterii z wybranym kamieniem, taką jak naszyjnik lub bransoletka, działa jak osobisty talizman, przypominający o potrzebie stabilizacji. możesz także tworzyć z nich mozaiki lub układać w kształty, aby wzmacniały energię podczas medytacji.

Podsumowując, harmonizacja podstawowej czakry za pomocą odpowiednich kryształów to nie tylko metoda pracy z energią, ale także sposób na codzienne wzmacnianie siebie i poprawę jakości życia. Wykorzystując moc natury, możemy poczuć się bardziej zrównoważeni i odporni na wyzwania dnia codziennego.

Czakra sakralna – kamienie dla twórczej potencjalności

Czakra sakralna, znana również jako drugorzędna czakra, znajduje się w okolicy dolnej części brzucha i jest kluczowa dla wyrażania kreatywności oraz emocji. Jej harmonia wspiera nasz twórczy potencjał, pomagając rozwijać pasje i umiejętności artystyczne. Aby wzmacniać działanie tej czakry, warto otaczać się odpowiednimi kamieniami, które niosą ze sobą pozytywne energie.Oto niektóre z nich:

• Miedź – doskonała dla wspierania kreatywności i zwiększania intuicji. Jej działanie pozwala lepiej wyrażać siebie poprzez różne formy sztuki.
• Koral – symbolizuje radość, jedność i emocjonalne uzdrawianie. Pomaga w nauce akceptacji swoich emocji i inspiruje do twórczych działań.
• Karneol – kamień działania, który pobudza kreatywność i chęć twórczą. Zwiększa motywację do podejmowania nowych wyzwań w sztuce.
• Ametyst – wspiera procesy intuicyjne i kontemplację, co jest niezwykle ważne dla każdego artysty. Pomaga w znalezieniu wewnętrznego spokoju oraz jasności myśli.

Kiedy korzystamy z tych kamieni, warto zintegrować je z naszym codziennym życiem. Można nosić je w postaci biżuterii,takiej jak naszyjniki czy bransoletki,które nie tylko uzupełnią stylizację,ale także będą przypominać o potrzebie pielęgnacji naszej twórczej mocy.

Oto krótka tabela z proponowanymi kamieniami i ich właściwościami:

Zastosowanie kamieni dla czakry sakralnej to doskonały sposób na podniesienie jakości życia artystycznego,a także na odkrycie ukrytych talentów. Pamiętajmy, że energia kamieni działa najskuteczniej, gdy jesteśmy otwarci na ich pozytywne wpływy i gotowi na eksplorację własnej kreatywności.

Czakra splotu słonecznego – siła osobista w biżuterii

Czakra splotu słonecznego, znana również jako Manipura, jest źródłem naszej osobistej mocy i pewności siebie. Zlokalizowana w okolicach brzucha, odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu naszej tożsamości oraz umiejętności podejmowania decyzji. Biżuteria, która harmonizuje energię tej czakry, może być dodatkowym wsparciem w budowaniu wewnętrznej siły.

Wśród kamieni szlachetnych, które wspierają czakrę splotu słonecznego, można wyróżnić:

• Cytryn – przyciąga obfitość oraz wspiera pozytywne myślenie.
• Tygrysie Oko – pozwala na zdobycie odwagi i pomyślne pokonywanie przeszkód.
• Piaskowiec Goldston – wzmacnia wewnętrzną wizję i determinację.
• Bursztyn – absorbuje negatywną energię i przyczynia się do osobistego wzrostu.

Noszenie biżuterii z tymi kamieniami nie tylko estetycznie umacnia nasz styl,ale także harmonizuje energię,co może prowadzić do zwiększenia pewności siebie oraz siły w podejmowaniu życiowych wyzwań. Efekt ten wzmacnia również efekt psychologiczny noszenia biżuterii, który działa jako przypomnienie o naszych możliwościach.

Wybierając biżuterię, która wspiera czakrę splotu słonecznego, warto zwrócić uwagę na własne odczucia oraz na to, które z kamieni przyciągają nas najbardziej. To intuicyjne podejście może zaowocować nie tylko estetycznym wyborem, ale także głębszym połączeniem z naszą osobistą mocą.

Czakra serca – miłość w każdej formie kamieni

Czakra serca, znana również jako anahata, odgrywa kluczową rolę w naszym emocjonalnym zdrowiu i zdolności do miłości zarówno wobec siebie, jak i innych. To energetyczne centrum, znajdujące się w okolicy klatki piersiowej, zwykle zestrojone jest z kolorami zielonym i różowym, co doskonale koresponduje z kamieniami szlachetnymi, które mogą wspierać jego funkcje. Oto niektóre z nich:

• Różowy kwarc – symbol miłości i otwartości serca. Pomaga w budowaniu pozytywnych relacji i w przyjmowaniu miłości od innych.
• szmaragd – kamień harmonii, wspierający proces uzdrawiania emocjonalnego. Umożliwia wybaczenie i przywraca równowagę w międzyludzkich relacjach.
• Ametyst – jego energetyka sprzyja medytacji i refleksji, pomagając zrozumieć własne uczucia i odnaleźć prawdziwą miłość.
• Malachit – znany z właściwości ochronnych, ułatwia otwarcie się na nowe emocje i doświadczenia.

każdy z tych kamieni nie tylko przynosi radość do naszego życia,ale również wspiera nas w harmonizowaniu czakry serca. Warto jednak pamiętać, że ich moc wzrasta, gdy są noszone w formie biżuterii, bliskiej ciału i sercu. Oto krótka tabela pokazująca ich kluczowe właściwości oraz zastosowanie:

Odpowiednie umiejscowienie tych kamieni w biżuterii może również wpłynąć na ich działanie. Noszone blisko serca, wspomagają procesy emocjonalne oraz umożliwiają pełniejsze odczuwanie miłości w każdej formie. Warto je wybierać z intencją, a każda chwila spędzona w ich towarzystwie stanie się nie tylko ładnym dodatkiem, ale i duchowym wsparciem.

Czakra gardła – moc wyrażania siebie

Czakra gardła, znana jako piąta czakra, pełni kluczową rolę w procesie komunikacji i wyrażania siebie. Jej harmonijna energetyka pozwala na swobodne dzielenie się uczuciami oraz myślami, co jest niezbędne dla zdrowych relacji z innymi. problemy z tą czakrą mogą manifestować się w formie trudności w mówieniu, odczuwania strachu przed wyrażeniem siebie, a także niepewności w wyrażaniu własnych myśli i emocji.

By skutecznie harmonizować energię czakry gardła, warto korzystać z odpowiednich kamieni szlachetnych. Oto niektóre z nich:

• Niebieski agat – wspiera wyrażanie siebie, a także ułatwia komunikację.
• Lapis lazuli – stymuluje intuicję oraz kreatywne myślenie, ułatwiając wyrażanie emocji.
• Akwamaryn – wprowadza spokój i harmonie, sprzyjając otwartości w relacjach.
• Turkus – dodaje odwagi w wyrażaniu siebie i otwartości w komunikacji.

Nosząc biżuterię wykonaną z tych kamieni, możemy wzmacniać naszą czakrę gardła. Zaleca się także praktykowanie różnych form ekspresji,jak pisanie dziennika,śpiewanie czy sztuki teatralne,które otwierają przepływ energii i pomagają w budowaniu autentyczności.

Kamienie te mogą być noszone w różnych formach. Oto przykładowa tabela przedstawiająca, jak można wykorzystać je w biżuterii:

Stosowanie odpowiednich kamieni nie tylko wzmacnia energię czakry, ale również może działać terapeutycznie, sprzyjając harmonijnemu wyrażaniu siebie i poprawiając jakość komunikacji z otoczeniem. Integracja biżuterii z mocą kamieni to skuteczny sposób na otwarcie się na świat i zwiększenie swojej autentyczności.

Czakra trzeciego oka – intuicja i percepcja w naszyjniku

Trzecie oko,znane również jako czakra Ajna,odgrywa kluczową rolę w naszej intuicji oraz zdolności postrzegania otaczającego nas świata w sposób głębszy i bardziej świadomy. Ta czakra jest symbolem percepcji i mądrości, a jej harmonia wpływa na nasze zdolności do rozumienia siebie oraz naszych emocji.

W biżuterii, która ma na celu harmonizację energii czakry trzeciego oka, wykorzystuje się często odpowiednio dobrane kamienie, które wspierają rozwój intuicji. Oto kilka z nich:

• Lazuryt – kamień,który sprzyja rozwojowi wewnętrznego wglądu oraz medytacji.
• Ametyst – wspomaga duchowy rozwój i pomaga w dostrzeganiu ukrytych prawd.
• Kamień Księżycowy – wzmacnia intuicję i zdolności psychiczne.
• Turmalin – chroni przed negatywnymi energiami i wspiera mentalną klarowność.

Każdy z tych kamieni może być wykorzystany w formie naszyjników, bransoletek czy pierścionków. Ich umiejętne wkomponowanie w biżuterię nie tylko podkreśla osobisty styl, ale także aktywuje energię czakry, przynosząc korzyści użytkownikowi.

Warto zwrócić uwagę na sposób noszenia biżuterii. Aby maksymalizować wpływ kamieni na nasze życie, zaleca się, aby nosić naszyjnik z kamieniem blisko serca lub w okolicy gardła, co sprzyja swobodnemu przepływowi energii.

Włączenie kamieni harmonizujących energię trzeciego oka do biżuterii to nie tylko sposób na wyrażenie siebie, ale także na pielęgnowanie swojego wewnętrznego spokoju i równowagi. Podczas wyboru odpowiednich akcesoriów warto kierować się swoją intuicją,obserwując,które kamienie przyciągają nas najbardziej. To właśnie one mogą być kluczem do odkrycia naszego potencjału oraz ukrytych darów percepcyjnych.

Czakra korony – duchowe połączenie z biżuterią

Czakra korony, znana również jako Sahasrara, to ostatni z siedmiu głównych ośrodków energetycznych w ciele człowieka. Znajduje się na samym szczycie głowy i odpowiada za nasze duchowe połączenie z wszechświatem oraz wyższą świadomością. Posiadanie biżuterii,która harmonizuje z tą czakrą,może wspierać nas w otwieraniu się na nowe możliwości oraz wprowadzaniu równowagi w życiu duchowym.

Wybór odpowiednich kamieni szlachetnych do biżuterii dedykowanej czakrze korony może znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie. Oto kilka kamieni,które szczególnie sprzyjają harmonizacji tej energetycznej centra:

• Kryształ górski – znany z właściwości wzmacniających i oczyszczających,wspomaga przepływ energii oraz wywołuje uczucie harmonii.
• ametyst – pomaga w medytacji, sprzyja wewnętrznemu spokoju oraz otwiera nas na duchowe doznania.
• Selenit – emanuje silną energią oczyszczającą, idealny dla osób poszukujących połączenia z wyższą rzeczywistością.
• Diament – symbolizuje czystość i siłę,wzmacnia duchową energię oraz przynosi jasność myślenia.

Warto zauważyć, że noszenie biżuterii z tymi kamieniami może wzmacniać nasze intencje i ułatwiać medytację. Osoby, które decydują się na korzystanie z takich dodatków, często odczuwają większą otwartość na duchowe doświadczenia oraz poprawę samopoczucia emocjonalnego.

Nie tylko materiały, z których wykonana jest biżuteria, mają znaczenie. Forma oraz sposób noszenia również wpływają na energetykę kamieni. Naszyjniki, bransoletki czy kolczyki – każdy z tych elementów mogą w różny sposób oddziaływać na czakrę korony, dlatego warto eksperymentować i dostosowywać biżuterię do swoich potrzeb i intencji.

Czy biżuteria może leczyć? Terapie kamieniami

Biżuteria, obok swojej estetycznej wartości, od wieków fascynuje ludzi swoją potencjalną mocą leczniczą. W tradycjach różnych kultur, kamienie szlachetne i półszlachetne były wykorzystywane nie tylko jako ozdoby, ale także jako narzędzia wspierające zdrowie i równowagę wewnętrzną. Każdy kamień ma swoje unikalne właściwości, które mogą wpływać na chakry – centra energetyczne w ciele. Dzięki odpowiednio dobranej biżuterii, można starać się harmonizować energię i łagodzić różnorodne dolegliwości.

Oto kilka przykładów kamieni, które wspierają poszczególne czakry:

• Korale: Wspierają energetykę pierwszej czakry, pomagając w stabilizacji i poczuciu bezpieczeństwa.
• Karneol: Uaktywnia drugą czakrę, wydobywając kreatywność i pasję do życia.
• Akwamaryn: Łagodzi stres i napięcia związane z trzecią czakrą, wzmacniając pewność siebie.
• Szmaragd: Wspomaga czwartą czakrę, sprzyjając miłości i empatii.
• Lapis lazuli: Pobudza piątą czakrę, ułatwiając wyrażanie siebie i komunikację.
• Ametyst: Harmonizuje szóstą czakrę, wspierając intuicję i duchowy rozwój.
• Kryształ górski: Oczyszcza i harmonizuje wszystkie czakry, wzmacniając energię.

Warto zaznaczyć,że kamienie nie działają na zasadzie magicznych zaklęć czy cudownych uzdrowień. Ich moc tkwi w energii, którą emitują oraz w intencji, z jaką są noszone. W terapii kamieniami kluczowe jest także osobiste połączenie z danym kamieniem oraz jego energetyczne dopasowanie do potrzeb danej osoby.

Oto tabela przedstawiająca kamienie i ich wpływ na czakry:

Wybierając biżuterię wspierającą nasze czakry, warto stawiać na energię kamienia, który najbardziej do nas przemawia. Nosząc kamienie na ciele,tworzymy z nimi niezwykłą symbiozę,która może pomóc w ach,prowadząc do fizycznej i emocjonalnej równowagi.

Jak tworzyć własną biżuterię energetyczną

Tworzenie własnej biżuterii energetycznej to nie tylko kreatywny proces, ale również możliwość harmonizacji swojej energii z siłami natury. aby stworzyć biżuterię, która będzie wspierać konkretne czakry, warto znać kamienie szlachetne o odpowiednich właściwościach. Oto kilka przykładów kamieni,które możesz wykorzystać,aby wzmocnić przepływ energii w swoim ciele:

• Ametyst – znany z przypisywanych mu właściwości ochronnych,idealny dla czakry korony.
• Lazuryt – wspiera czakrę trzeciego oka, rozwijając intuicję i zdolności psychiczne.
• Kwarc różowy – kamień miłości, doskonały do czakry serca, wprowadzający harmonię i spokój.
• Cytryn – energetyczny kamień, który wspomaga czakrę splotu słonecznego, przyciągając radość i sukces.
• Karneol – pobudza czakrę sakralną, wspierając twórczość i pasję.
• Granat – idealny dla czakry podstawy, wzmacnia energię przetrwania i miłość do życia.

Aby stworzyć unikalną biżuterię, która rzeczywiście będzie działać, warto zastanowić się nad rodzajem metalu, którym będziesz pracować. Niektóre materiały, takie jak srebro i miedź, mają właściwości energetyczne, które mogą wspierać działanie kamieni. Na przykład,srebro wzmacnia intuicję oraz ochronę,a miedź poprawia przewodnictwo energii.

Istotnym elementem procesu jest również intencja. Kiedy tworzysz biżuterię, myśl o tym, jakie energię chcesz do niej wnieść. Możesz nawet nawiązać kontakt z kamieniami poprzez medytację przed ich użyciem. Poniżej prezentujemy krótki przewodnik, który pomoże Ci uświadomić sobie znaczenie intencji w tworzeniu biżuterii:

Tworzenie biżuterii energetycznej może stać się nie tylko sposobem na wyrażenie siebie, ale także na codzienne przypominanie sobie o pozytywnych intencjach i celach. Pobliskie nasłonecznienie kamieni, ich cleansing w wodzie czy medytacja z nimi przed noszeniem może dodatkowo wzmocnić ich potencjał.

Znajdź swój kryształ – jak dobierać kamienie do czakr

Podsumowanie korzyści z energetycznej biżuterii

Energetyczna biżuteria zyskuje na popularności nie tylko dzięki swojemu estetycznemu wyglądowi, ale również za sprawą licznych korzyści, jakie niesie ze sobą noszenie kamieni szlachetnych i minerałów. Wykorzystywana od wieków, biżuteria ta pełni funkcję nie tylko ozdobną, ale również terapeutyczną, wpływając na nasze samopoczucie oraz zdrowie.

Oto niektóre z głównych korzyści płynących z noszenia energetycznej biżuterii:

• Harmonizacja energii – Kamienie są znane z tego, że potrafią wpływać na nasze czakry, przywracając równowagę i harmonizując przepływ energii w ciele.
• wsparcie emocjonalne – Niektóre kryształy pomagają w radzeniu sobie z emocjami, przynosząc spokój i stabilizację w trudnych chwilach.
• Ochrona energetyczna – Niektóre minerały działają jako tarcze ochronne, pomagając odciąć negatywne energie i wpływy z otoczenia.
• Wzmocnienie intuicji – Biżuteria z odpowiednich kamieni może pomóc w rozwijaniu intuicji oraz w lepszym rozumieniu własnych potrzeb i pragnień.
• poprawa zdrowia fizycznego – uważa się, że różne minerały mogą wpływać na konkretne obszary zdrowia, wspierając organizm w procesie samouzdrawiania.

Warto również zwrócić uwagę na sposób, w jaki kamienie reagują z naszym ciałem. Każdy z nas ma inny energetyczny potencjał, dlatego przy wyborze biżuterii powinno kierować się swoją intuicją oraz potrzebami. Oto krótka tabela z przykładowymi kamieniami i ich wpływem na czakry:

Podsumowując, energetyczna biżuteria to nie tylko modne dodatki, ale również potężne narzędzia, które mogą wspierać nas w dążeniu do równowagi i harmonii w życiu codziennym. Noszenie wybranych kamieni może stać się osobistą praktyką, która przyniesie wiele korzyści na wielu poziomach.

W artykule tym przyjrzeliśmy się fascynującemu zjawisku, jakim jest związek między biżuterią a czakrami. Jak pokazaliśmy,różnorodne kamienie szlachetne nie tylko mogą zdobić,ale także harmonizować energię i wspierać nas w drodze ku równowadze. Wybór odpowiednich minerałów, takich jak ametyst, cytryn czy różowy kwarc, może okazać się kluczowy w pracy nad naszymi czakrami, a tym samym w poprawie jakości życia.

Biżuteria, traktowana nie tylko jako element stylizacji, ale także jako narzędzie wspierające nasze samopoczucie, zyskuje na popularności. Nie zapominajmy, że każdy z nas jest inny, dlatego warto poświęcić czas na odkrycie, które kamienie będą dla nas najodpowiedniejsze. Zróbmy krok w stronę świadomego wyboru biżuterii, która wspiera naszą wewnętrzną harmonię.

Mamy nadzieję, że ten przewodnik okazał się pomocny i zainspiruje Was do zgłębiania tematu biżuterii oraz energii czakr. Pamiętajcie, że najważniejsze jest słuchanie siebie i własnych potrzeb! Do zobaczenia w kolejnym artykule!